Bem meninas hoje trago-vos 10 truques para ter a famosa barriga danone aquele barrigada que todas sonhamos ter !

10 truques para uma barriga perfeita:

1- Não abusar dos açucares

2- Não comer com pressa, deve se mastigar bem a comida!

3- Evitar alimentos preparados com leite ou feijão!

4- Nada de bebidas gaseificadas ou alcoólicas! 

5- Não tomar café fora das refeições!

6- Não jantar depois das 21h

7- Consumir de forma moderada frutos secos

8- Nunca tomar um antibiótico sem necessidade!

9- Não beber nada as refeições!

10- Comer poucos alimentos que retenham líquidos, uma dieta à base de frutas e vegetais, e pobre em gorduras!